チャレンジ2日目です!! 本日の晩御飯 ・豆腐、納豆、トマトの盛り合わせ ・黒酢もずく ・豚肩ロースの塩焼き※自家製ソースがけ! ・プロテインwith牛乳 晩御飯 約1150kcal(笑) 明日もダイエット頑張ります!! 本日のトレーニング ◎プランク:1分10秒 本…
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