2021-11-18 ダイエットチャレンジ! ※2日目 ダイエット チャレンジ2日目です!! 本日の晩御飯 ・豆腐、納豆、トマトの盛り合わせ ・黒酢もずく ・豚肩ロースの塩焼き※自家製ソースがけ! ・プロテインwith牛乳 晩御飯 約1150kcal(笑) 明日もダイエット頑張ります!! 本日のトレーニング ◎プランク:1分10秒 本日の体重 87.25kg 2021/11/17